14. listopada — Światowy Dzień Zwalczania Cukrzycy

Cukrzyca to choroba cywiliza­cyjna, na którą cho­ruje coraz więcej osób. Sza­cuje się, że w Polsce jest to 5% społeczeństwa – aż połowa jed­nak z nich nie jest świadoma włas­nej choroby! Nielec­zona cukrzyca może mieć bardzo poważne kon­sek­wencje dla naszego zdrowia – może m.in. powodować choroby wzroku, nerek, układu krąże­nia. Świa­towy Dzień Zwal­cza­nia Cukrzycy jest okazją do tego, by propagować okre­sowe bada­nia poziomu cukru we krwi i zdrowy styl życia. Najskuteczniejszą metodą zapo­b­ie­ga­nia cukrzycy jest odpowied­nia dieta (uboga w węglowodany i tłuszcze) oraz upraw­ianie sportu.